GW最終日、長期のお休みだった方は、ちょっと憂鬱な気分もあるかもしれませんね😊

そんな時は、呼吸をたっぷり感じ、動きながらほぐす優しいフローヨガがおすすめです。

優しい立位のポーズを無理なく繋いでいきますので身体が硬いと感じている方、

運動不足を感じている方にもとってもおすすめです😊

レッスン後は、お風呂上がりのような極上のシャバーサナを楽しみましょう。

そのままお昼寝もいいですね。 

心も身体も伸び伸びリラックス感をたっぷり感じられるヨガレッスンです。

・レッスンはスタジオからライブ配信となります。

・YouTube Liveからご視聴の方はレッスン当日「FIT YOGA FES.」特設ページに表示される視聴URLから閲覧可能です

https://www.fityoga.online/fityogafes210509

・Zoomレッスンへのご参加には無料チケットの購入が必要です。

・レッスンへの参加にはビデオアプリ(Zoom)をインストールする必要があります。

参加する端末(PC/スマホ)から下記のサイトへアクセスし、事前にダウンロードをしてください。

https://zoom.us/download

【レッスンのレベル(★1~★5)】

★★2(適度な運動もあり、程よいバランスで初心者でもヨガ経験者でも参加しやすいレッスン)

【参加条件】

男女参加可能(ヨガ未経験者含む)

【チケット料金】

01：無料チケット(Zoomレッスン)

→Zoomでのオンラインレッスンを希望の方はこちらからチケットをご予約下さいませ。

*アーカイブ配信はございませんのでご了承下さいませ。

【レッスン講師】

平光七奈(Nana Hiramitsu) 先生

Instagtram：https://www.instagram.com/nanapu0726/

・Laxmi YOGA 基礎科・専科

・日本ウェルネスリーダーアソシエイツTT（骨盤リセットヨガ ・シニアヨガ）

・スダルシャナヨガTT（陰ヨガ総合講座）

・JAHA認定ベビー＆ママヨガインストラクタ―＆ベビーチャクラマッサージインストラクター

・英国IFPAアロマセラピスト 修了

【レッスンの流れ(Zoom配信の方)】

レッスン開始10分前：レッスン開始時間10分前頃からZoomミーティングへご参加下さい。

↓

レッスン開始時：ご挨拶と先生の自己紹介、今回のレッスンの内容をご説明。

*ビデオOFFでもご参加頂けますが、ポージングのチェックもできますので

可能な方はぜひONにしてください。

↓

レッスン中：(先生以外の音声は全てミュート(消音)となります。)

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レッスン終了後：終わりのご挨拶、ご質問などあればミュートをONにして先生との会話をお楽しみ頂けます。

【レッスンお申し込み前のご注意】

携帯キャリア(docomo / au /softbank)のメールアドレスをお使いのお客様で、

PCからのアドレスを拒否している場合、稀にお申し込みの完了メール配布されない事がございますので、

事前に@wixevents.com と @etcetera.workの受信許可設定をして頂きますようよろしくお願い致します。

申し込み後に完了メールが届かない場合は下記よりお問い合わせくださいませ。

https://www.fityoga.online/contact