※こちらのレッスンは終了につき、アーカイブ配信チケットのみの販売となります。

暦上の春を迎えて、おおよそ1ヶ月。春はアーユルヴェーダではカパ(水のエネルギー)が優勢になる時期と言われます。

冬の間に蓄積されたカパのエネルギー（冷たく、重い）が春になると緩み、流れ始め、体の重だるさや花粉症、鼻づまり等の呼吸器官への不調へ繋がるといわれます。

今回のクラスでは体の芯からしっかり巡りを促すため、呼吸を流しながら、やさしい太陽礼拝を含むヨガのプラクティスします。

じんわり汗ばむくらいの温かさを体内に作り、冬の間にため込んだ毒素を排出し、カパによる、心身の重さを解消して行きましょう。

4月に軽やかな新年度のスタートをきりたい方、ご一緒できること楽しみにしております。

【レッスンのレベル(★1~★5)】

★★2(適度な運動もあり、程よいバランスで初心者でもヨガ経験者でも参加しやすいレッスン)

【チケット料金】

01：アーカイブ配信チケット - ¥1,000(税込)

→当日ご参加頂けないお客様や、レッスン後に復習したいお客様向けにYouTubeにてレッスン内容が14日間限定で閲覧頂けるチケットです。

*アーカイブ動画の公開はレッスン開催日から1~2日後となります。

*アーカイブ配信の公開期間は公開後の翌日から起算して14日間となります。

【レッスン講師】

杉浦真里(Mari Sugiura) 先生

Instagtram：https://www.instagram.com/0928_mari/

Facebook：https://www.facebook.com/yes.tenki/

HomePage：https://shota-mari.com/

・作業療法士

・全米ヨガアライアンス200

・瞑想指導者

・インナービューティーダイエットアドバイザー

・アロマ検定1級

【レッスンお申し込み前のご注意】

携帯キャリア(docomo / au /softbank)のメールアドレスをお使いのお客様で、

PCからのアドレスを拒否している場合、稀にお申し込みの完了メール配布されない事がございますので、

事前に@wixevents.com と @etcetera.workの受信許可設定をして頂きますようよろしくお願い致します。

申し込み後に完了メールが届かない場合は下記よりお問い合わせくださいませ。

https://www.fityoga.online/contact