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ヨガレッスン

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2021年4月よりレッスン料金を改定致しました。

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サービスについて

 
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新しい生活様式に新しい彩りを。

オンラインレッスンの「fit(フィット)」はインターネットが繋がっているパソコンやスマホから、気軽にヨガレッスンにご参加いただけるサービスです。

自宅でのお仕事中や家事の合間に、ちょっとした空き時間を利用して本格的なヨガを体験してみませんか?

​もちろんヨガを初めてはじめる方でも大丈夫。

fit(フィット)はスタジオヨガの経験豊富なインストラクターを講師に迎え、どんなレベルの方にも安心してご利用いただけるサービスを目指し続けています。

お試しができる無料レッスンもありますので、ぜひみなさまのご参加をお待ちしています。

オンラインミーティングZoom(ズーム)を使用したライブレッスン。

fit(フィット)のヨガレッスンはオンラインミーティングサービス、Zoom(ズーム)を活用したオンラインサービスです。

お客様の参加可能な時間に合ったレッスンチケット(現在キャンペーンにつき無料)を事前にご購入いただくことで、誰でも気軽にレッスンに参加する事が可能です。

・Zoom(ズーム)への会員登録は不要

・ビデオ / 音声オフでの利用可能

・ヨガ未経験者も大歓迎

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専用スタジオから毎回ライブ配信。

​fit(フィット)のヨガレッスンはスタジオヨガもできる専用のスタジオから毎回ライブ配信(生中継)でレッスンを行なっております。

 

4k撮影にも対応した高画質の配信専用カメラとマイクでスタジオヨガの臨場感をそのままお客様の元に配信いたします。

*通信機材のトラブルなどにより変更となる場合もございます

・レッスンは毎回ライブ配信(生中継)

4K撮影にも対応した専用カメラ

・スタジオヨガの臨場感をお届け

イベント情報

  • 4月16日 13:12 – 4月18日 23:59
    YouTube配信
    ※こちらのレッスンは終了につき、このレッスン動画をYouTube上で14日間閲覧可能なアーカイブ配信チケットのみの販売となります。 アシュタンガヨガとは? 順番に決まったポーズカウントに合わせ一呼吸一動作でポーズをとっていくヴィンヤサスタイル。(呼吸と動きが連動されて流れているようなもの) 身体の隅々まで酸素が行き渡り細胞が元気に。 インナーマッスルを活性化させるポーズも多く姿勢改善やあらゆる身体への効果があります。 プライマリーシリーズという流れをやると1時間では足りないため、スタンディング(立つポーズ)全部と、シッティング(座るポーズ)をピックアップして行っていきます。
  • 4月20日 10:00 – 11:00 JST
    オンライン開催(Zoom)
    暦では、4月20日あたりから「春の土用」といわれる季節にはいります。 中医学では、次の季節に元気に過ごすためには、この「土用」の時期に、胃腸の調子を調えて過ごすことがとても大切な養生といわれています。 慢性的な便秘の方、軟便の方、食べ過ぎちゃう方、食欲不振の方etc、、なんとなく胃腸の不調を感じやすい方にもおすすめです。 胃腸を調えるヨガに加えて、胃腸をサポートする香りのお話、呼吸法などもたっぷり楽しみましょう。 ご自宅にアロマやお好きな香りのハンドクリームなどがあればご用意くださいね。(無くても大丈夫です) 皆様にお会いできるのを楽しみにしています。
  • 4月23日 11:00 – 12:00
    オンライン開催(Zoom)
    おうち時間でなまった身体をしっかり動かすデトックスヨガを行います。 外出自粛でなかなか身体を動かせずストレスになってしまっていませんか? 春先は「春むくみ」という言葉があるくらいむくみやすい季節です。 そして最近は寒暖差がとても激しくバランスが乱れやすいです。 身体を気持ちよく動かしてリンパや血液の流れを促しスッキリしましょう! 身体が硬くても、ヨガが初めてでもご参加いただけます!
  • 4月27日 11:00 – 12:00
    オンライン開催(Zoom)
    お産に必要な体力つけ安産力を高めていきましょう。産後のからだの回復にも役立ちます。
  • 4月28日 10:00 – 11:00
    オンライン開催(Zoom)
    呼吸を通して、心と体を調えてゆくクラスです。息を活かしながら、まずはシンプルでベーシックなポーズを行い、体をゆるめます。緩んできたところで、呼吸で心身を操るように丁寧に太陽礼拝を行います。最後は呼吸瞑想を通して、心と体、呼吸をつなげてゆきます。心身のコンディショニングにおすすめの、やさしいクラスです。
  • 4月28日 14:00 – 15:00
    オンライン開催(Zoom)
    4月にはなったものの、 まだ毎日が暖かいわけではない。 そんな4月。 実は季節の変わり目特有の肩こりを悪化させる原因があるそう。 春先は気温変動とともに気圧変動も激しく、 自律神経がかなり乱れやすくなるのが要因の1つ。 このクラスでは、 肩、肩甲骨周りを集中的にほぐし 呼吸とともに動くことで、 自律神経を整えていくことを行っていきます。 肩こりの悪化を予防したいという方 新生活が始まって ちょっと駆け抜けてきた4月だったという方 月の終わりにほっと一息。 そんな時間を共に過ごしていきましょう。
  • 4月30日 11:00 – 12:00
    オンライン開催(Zoom)
    アシュタンガヨガとは? 順番に決まったポーズカウントに合わせ一呼吸一動作でポーズをとっていくヴィンヤサスタイル。(呼吸と動きが連動されて流れているようなもの) 身体の隅々まで酸素が行き渡り細胞が元気に。 インナーマッスルを活性化させるポーズも多く姿勢改善やあらゆる身体への効果があります。 プライマリーシリーズという流れをやると1時間では足りないため、スタンディング(立つポーズ)全部と、シッティング(座るポーズ)をピックアップして行っていきます。
  • 5月10日(月)
    オンライン開催(Zoom)
    5月10日 11:00 – 12:00
    オンライン開催(Zoom)
    呼吸を整えることに集中しながらヨガのアーサナ(ポーズ)をすることで、マインドや筋肉の緊張をほぐし氣の巡りをよくして心身を健やかに保ちましょう。 ヨガにとって大切な事、継続。 その為に同じような内容のレッスンを繰り返し行う事で身体や心の変化に気付きやすくしていきます。

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