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1レッスン¥500

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​ヨガレッスン

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サービスについて

 
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新しい生活様式に新しい彩りを。

オンラインレッスンの「fit(フィット)」はインターネットが繋がっているパソコンやスマホから、気軽にヨガレッスンにご参加いただけるサービスです。

自宅でのお仕事中や家事の合間に、ちょっとした空き時間を利用して本格的なヨガを体験してみませんか?

​もちろんヨガを初めてはじめる方でも大丈夫。

fit(フィット)はスタジオヨガの経験豊富なインストラクターを講師に迎え、どんなレベルの方にも安心してご利用いただけるサービスを目指し続けています。

お試しができる無料レッスンもありますので、ぜひみなさまのご参加をお待ちしています。

オンラインミーティングZoom(ズーム)を使用したライブレッスン。

fit(フィット)のヨガレッスンはオンラインミーティングサービス、Zoom(ズーム)を活用したオンラインサービスです。

お客様の参加可能な時間に合ったレッスンチケット(現在キャンペーンにつき無料)を事前にご購入いただくことで、誰でも気軽にレッスンに参加する事が可能です。

・Zoom(ズーム)への会員登録は不要

・ビデオ / 音声オフでの利用可能

・ヨガ未経験者も大歓迎

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専用スタジオから毎回ライブ配信。

​fit(フィット)のヨガレッスンはスタジオヨガもできる専用のスタジオから毎回ライブ配信(生中継)でレッスンを行なっております。

 

4k撮影にも対応した高画質の配信専用カメラとマイクでスタジオヨガの臨場感をそのままお客様の元に配信いたします。

*通信機材のトラブルなどにより変更となる場合もございます

・レッスンは毎回ライブ配信(生中継)

4K撮影にも対応した専用カメラ

・スタジオヨガの臨場感をお届け

イベント情報

  • 5月18日(火)11:00~ 下半身スッキリ♡骨盤リセットヨガ (平光七奈 先生)
    5月18日 11:00 – 12:00
    オンライン開催(Zoom)
    骨盤のゆがみをケアして、すっきり下半身を手にいれませんか。骨盤は沢山の筋肉と繋がっています。デスクワークや固定された姿勢でいる時間が長いと緊張した筋肉は硬くなり、筋肉に引っ張られて骨盤が歪みます。骨盤周辺にある沢山のリンパは歪んだ骨盤により流れを妨げられ、むくみとなり、冷えとなり、脂肪を蓄積しやすい身体となります。骨盤の歪みケアは、下半身スッキリには欠かせないアプローチなんですよ😊 まずは骨盤周りの筋肉を緩めることからはじめていきましょう。骨盤周りのストレッチ、経絡など、ご自宅でできるセルフケアヨガ、マッサージをお伝えしていきます。実施前後の変化も確認しながら進めていきましょう😊
  • 5月21日(金)11:00~ やさしいアシュタンガヨガ (木下可奈子 先生)
    5月21日 11:00 – 12:00
    オンライン開催(Zoom)
    アシュタンガヨガとは? 順番に決まったポーズカウントに合わせ 一呼吸一動作でポーズをとっていくヴィンヤサスタイル。 (呼吸と動きが連動されて流れているようなもの) 身体の隅々まで酸素が行き渡り細胞が元気に。 インナーマッスルを活性化させるポーズも多く 姿勢改善やあらゆる身体への効果があります。 プライマリーシリーズという流れをやると1時間では足りないため、スタンディング(立つポーズ)全部と、シッティング(座るポーズ)をピックアップして行っていきます。
  • 5月24日(月)11:00~ 心と身体をととのえるボディーバランスヨガ (KAYO 先生)
    5月24日 11:00 – 12:00
    オンライン開催(Zoom)
    全身の筋肉を丁寧にほぐし、正しい姿勢を保つためのインナーマッスルを鍛えていきます。 呼吸とともに身体を動かすことで心も身体スッキリ!ストレス解消にもおすすめです。ヨガが初めての方も老若男女誰でもご参加いただけます。だんだんと暑くなってきてますのでしっかり水分をとりながら心地よく身体をうごかしていきましょう。ご都合の合う方はぜひご参加お待ちしてます。
  • 5月25日(火)14:00~ フローヨガ ~全身をバランス良く動かして整えていこう~ (木下可奈子 先生)
    5月25日 14:00 – 15:00
    オンライン開催(Zoom)
    前半は軽く身体をほぐし、 呼吸の流れと共に太陽礼拝を中心に、数ポーズ軸を意識しながらダイナミックに動き 後半は、リラックスポーズを取り入れて クールダウンをしていきます。
  • 5月26日(水)11:00~ 満月に行いたい~月礼拝~ (小川京子 先生)
    5月26日 11:00 – 12:00
    オンライン開催(Zoom)
    月礼拝は、呼吸に合わせてゆったりと骨盤周辺を動かすことで、リラックス効果をもたらしデトックス効果を高めてくれます。 満月の日に、月からのエネルギーを浴びながらこころとからだを満たしていきましょう♪
  • 6月3日(木)11:00~ 全身ストレッチ!!お昼のリフレッシュヨガ (清水麻友香 先生)
    6月03日 11:00 – 12:00
    オンライン開催(Zoom)
    このレッスンではゆったりと身体全体を伸ばして、心と身体をスッキリ軽くしていきます♪ 肩凝り、腰痛、冷え、むくみ、などの不調の改善にも役立ちます!! 身体が硬い方、ヨガが初めての方もお気軽にご参加して頂けます。

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