流れるような動きと呼吸で、体内のエネルギー循環を高めていきましょう。

太陽礼拝の動きから確認していきますので、初めての方も安心してご参加くださいね。

今月は、自律神経を調える香りのお話、そして呼吸法も楽しみましょう。

自律神経バランスを調えることは、そろそろ気になる花粉症対策にも繋がりますよ。

ご自宅にアロマやお好きな香りのハンドクリームなどがあればご用意くださいね。（無くても大丈夫です）

皆様にお会いできるのを楽しみにしています。

・レッスンはスタジオからライブ配信となります。

・レッスンへのご参加にはチケットの購入が必要です。

・レッスンへの参加にはビデオアプリ(Zoom)をインストールする必要があります。

参加する端末(PC/スマホ)から下記のサイトへアクセスし、事前にダウンロードをしてください。

https://zoom.us/download

【事前にご準備いただくと良いもの】

香りを楽しめるアイテム（無くてもよいです）

【参加条件】

男女参加可能(ヨガ未経験者含む)

【レッスンのレベル(★1~★5)】

★★2(適度な運動もあり、程よいバランスで初心者でもヨガ経験者でも参加しやすいレッスン)

【チケット料金】

01：通常チケット(2回目以降のご参加*アーカイブ配信付) - ¥1,000(税込)

→この先生のレッスンが2回目以降のお客様は、こちらからレッスンチケットのご購入をお願い致します。

*こちらのチケットにはYouTubeでレッスン内容が14日間限定で観られるアーカイブ配信サービスも付加されます。

*アーカイブ動画の公開はレッスン開催日から1~2日後となります。

*アーカイブ配信の公開期間は公開後の翌日から起算して14日間となります。

02：アーカイブ配信チケット(どなたでもご購入頂けます) - ¥1,000(税込)

当日ご参加頂けないお客様や、レッスン後に復習したいお客様向けにYouTubeにてレッスン内容が14日間限定で閲覧頂けるチケットです。

*アーカイブ動画の公開はレッスン開催日から1~2日後となります。

*アーカイブ配信の公開期間は公開後の翌日から起算して14日間となります。

03：無料チケット(この先生のレッスンに初めてご参加のお客様)

→この先生のレッスンを初めて受講されるお客様は、こちらのチケットから無料でお試しレッスンが受講可能です。

*アーカイブ配信はございませんのでご了承下さいませ。

【レッスン講師】

平光七奈(Nanai Hiramitsu) 先生

Instagtram：https://www.instagram.com/nanapu0726/

・Laxmi YOGA 基礎科・専科

・日本ウェルネスリーダーアソシエイツTT（骨盤リセットヨガ ・シニアヨガ）

・スダルシャナヨガTT（陰ヨガ総合講座）

・JAHA認定ベビー＆ママヨガインストラクタ―＆ベビーチャクラマッサージインストラクター

・英国IFPAアロマセラピスト 修了

【レッスンの流れ】

レッスン開始10分前：レッスン開始時間10分前頃からZoomミーティングへご参加下さい。

↓

レッスン開始時：ご挨拶と先生の自己紹介、今回のレッスンの内容をご説明。

*ビデオOFFでもご参加頂けますが、ポージングのチェックもできますので

可能な方はぜひONにしてください。

↓

レッスン中：(先生以外の音声は全てミュート(消音)となります。)

↓

レッスン終了後：終わりのご挨拶、ご質問などあればミュートをONにして先生との会話をお楽しみ頂けます。

*レッスン終了後にご参加いただいた方に向けてメールでアンケートのご案内をお願いしております。

サービスの向上に繋がりますので、ぜひ積極的にご回答を頂けますと幸いです。

【レッスンお申し込み前のご注意】

携帯キャリア(docomo / au /softbank)のメールアドレスをお使いのお客様で、

PCからのアドレスを拒否している場合、稀にお申し込みの完了メール配布されない事がございますので、

事前に@wixevents.com と @etcetera.workの受信許可設定をして頂きますようよろしくお願い致します。

申し込み後に完了メールが届かない場合は下記よりお問い合わせくださいませ。

https://www.fityoga.online/contact