お昼は交感神経が一番活動的な時間帯です。

交換神経が過剰に反応すると自律神経のバランスが崩れてしまいます。 

エネルギーが高まっているお昼に、ゆるりとヨガをして午後から素敵な時間をスタートさせましょう♡ 

ほぐしをメインにゆったりと動いていくので初心者の方でも安心してご参加いただけます☺︎

・レッスンはスタジオからライブ配信となります。

・レッスンへのご参加にはチケットの購入が必要です。

・レッスンへの参加にはビデオアプリ(Zoom)をインストールする必要があります。

参加する端末(PC/スマホ)から下記のサイトへアクセスし、事前にダウンロードをしてください。

https://zoom.us/download

【レッスンのレベル(★1~★5)】

★★2(適度な運動もあり、程よいバランスで初心者でもヨガ経験者でも参加しやすいレッスン)

【参加条件】

男女参加可能(ヨガ未経験者含む)

【チケット料金】

01：無料チケット - ¥0

→レッスンの参加回数に関わらず、どなた様も無料でご参加頂けます。

*アーカイブ配信はございませんのでご了承下さいませ。

02：アーカイブ配信チケット - ¥1,000(税込)

→当日ご参加頂けないお客様や、レッスン後に復習したいお客様向けにYouTubeにてレッスン内容が14日間限定で閲覧頂けるチケットです。

*アーカイブ動画の公開はレッスン開催日から1~2日後となります。

*アーカイブ配信の公開期間は公開後の翌日から起算して14日間となります。

【レッスン講師】

清水麻友香(Mayuka Kiyomizu) 先生

Instagtram：https://www.instagram.com/mayuka_yoga/

・Laxmi Yoga TTC 基礎科/専科 修了

・YogaEd.Pl1 kids yoga講師養成講座 修了

・日本ウェルネスリーダーアソシエイト公認 シニアヨガ講座 修了

・ヨガニードラ講座 修了

・保育士

・幼稚園二種免許

【レッスンの流れ】

レッスン開始10分前：レッスン開始時間10分前頃からZoomミーティングへご参加下さい。

↓

レッスン開始時：ご挨拶と先生の自己紹介、今回のレッスンの内容をご説明。

*ビデオOFFでもご参加頂けますが、ポージングのチェックもできますので可能な方はぜひONにしてください。

↓

レッスン中：(先生以外の音声は全てミュート(消音)となります。)

↓

レッスン終了後：終わりのご挨拶、ご質問などあればミュートをONにして先生との会話をお楽しみ頂けます。

*レッスン終了後にご参加いただいた方に向けてメールでアンケートのご案内をお願いしております。

サービスの向上に繋がりますので、ぜひ積極的にご回答を頂けますと幸いです。

【レッスンお申し込み前のご注意】

携帯キャリア(docomo / au /softbank)のメールアドレスをお使いのお客様で、

PCからのアドレスを拒否している場合、稀にお申し込みの完了メール配布されない事がございますので、

事前に@wixevents.com と @etcetera.workの受信許可設定をして頂きますようよろしくお願い致します。

申し込み後に完了メールが届かない場合は下記よりお問い合わせくださいませ。

https://www.fityoga.online/contact