12月10日(木)
|オンライン開催(Zoom)
【参加無料】12月10日(木)11:00~ ほぐして呼吸を深めるヨガ (清水麻友香 先生)
最近イライラする。肩や首が凝っている。呼吸がしづらい。という方。 デスクワークや家事などで慢性的な首肩凝りに加えて、気温も下がり首肩周りに無意識に力みやすくなっています。 首肩周りを丁寧にほぐしながら自分の呼吸に意識を向けて、身体も心もリセットしましょう! 初めてヨガにご参加される方にも、男女問わずおすすめのレッスンです。

日時
2020年12月10日 11:00 – 12:00
オンライン開催(Zoom)
イベントについて
最近イライラする。肩や首が凝っている。呼吸がしづらい。という方。
デスクワークや家事などで慢性的な首肩凝りに加えて、気温も下がり首肩周りに無意識に力みやすくなっています。
首肩周りを丁寧にほぐしながら自分の呼吸に意識を向けて、身体も心もリセットしましょう!
初めてヨガにご参加される方にも、男女問わずおすすめのレッスンです。
・レッスンはスタジオからライブ配信となります。
・レッスンへのご参加にはチケットの購入(無料)が必要です。
・レッスンへの参加にはビデオアプリ(Zoom)をインストールする必要があります。
参加する端末(PC/スマホ)から下記のサイトへアクセスし、事前にダウンロードをしてください。
【ご用意頂きたいもの】
フェイスタオル(またはスポーツタオル)
【レッスンのレベル(★1~★5)】
★(初心者にも優しい、ストレッチに近く動きが少なめのレッスン)
【レッスン講師】
清水麻友香(Mayuka Kiyomizu) 先生
Instagtram:https://www.instagram.com/mayuka_yoga/
・Laxmi Yoga TTC 基礎科/専科 修了
・YogaEd.Pl1 kids yoga講師養成講座 修了
・日本ウェルネスリーダーアソシエイト公認 シニアヨガ講座 修了
・ヨガニードラ講座 修了
・保育士
・幼稚園二種免許
【レッスンの流れ】
レッスン開始10分前:レッスン開始時間10分前頃からZoomミーティングへご参加下さい。
↓
レッスン開始時:ご挨拶と先生の自己紹介、今回のレッスンの内容をご説明。
*ビデオOFFでもご参加頂けますが、ポージングのチェックもできますので
可能な方はぜひONにしてください。
↓
レッスン中:(先生以外の音声は全てミュート(消音)となります。)
↓
レッスン終了後:終わりのご挨拶、ご質問などあればミュートをONにして先生との会話をお楽しみ頂けます。
*レッスン終了後にご参加いただいた方に向けてメールでアンケートのご案内をお願いしております。
サービスの向上に繋がりますので、ぜひ積極的にご回答を頂けますと幸いです。
【レッスンお申し込み前のご注意】
携帯キャリア(docomo / au /softbank)のメールアドレスをお使いのお客様で、
PCからのアドレスを拒否している場合、稀にお申し込みの完了メール配布されない事がございますので、
事前に@wixevents.com と @etcetera.workの受信許可設定をして頂きますようよろしくお願い致します。
申し込み後に完了メールが届かない場合は下記よりお問い合わせくださいませ。
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