✔︎ホームワークが増えた

✔︎スマホを見る時間が多い

✔︎猫背、巻き肩

✔︎偏頭痛持ち

✔︎ストレスが溜まってる

などなど、普段の生活でこういった心当たりのある方にオススメのヨガレッスンです。

無理ないポーズで呼吸と共に動きゆったりとほぐしていくことで心も前向きになっていきます。

無駄な力みが外れ、身体と心がスッキリするクラスです。

午後からも快適に過ごせるように一緒にリフレッシュしていきましょう！

・レッスンはスタジオからライブ配信となります。

・レッスンへのご参加にはチケットの購入(無料)が必要です。

・レッスンへの参加にはビデオアプリ(Zoom)をインストールする必要があります。

参加する端末(PC/スマホ)から下記のサイトへアクセスし、事前にダウンロードをしてください。

https://zoom.us/download

【レッスンのレベル(★1~★5)】

★★(適度な運動もあり、程よいバランスで初心者でもヨガ経験者でも参加しやすいレッスン)

【レッスン講師】

木下可奈子(Kanako Kinoshita) 先生

InstagtramID:https://www.instagram.com/kana_koo/

・全米ヨガアライアンスRYT200

・IHTA認定ヨガインストラクター

・acroyogaエレメンタルイマージョン終了

・アクロヨガ正式指導者Level 1

・スダルシャナヨガTT(アシュタンガヨガ.陰ヨガ.マインドフルネス修了)

【レッスンお申し込み前のご注意】

携帯キャリア(docomo / au /softbank)のメールアドレスをお使いのお客様で、

PCからのアドレスを拒否している場合、稀にお申し込みの完了メール配布されない事がございますので、

事前に@wixevents.com と @etcetera.workの受信許可設定をして頂きますようよろしくお願い致します。

申し込み後に完了メールが届かない場合は下記よりお問い合わせくださいませ。

https://www.fityoga.online/contact

申し込み後に完了メールが届かない場合は下記よりお問い合わせくださいませ。

https://www.fityoga.online/contact