3月12日(金)
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【アーカイブ版】3月12日(金)11:00~ やさしいアシュタンガヨガ (木下可奈子 先生)
※こちらのレッスンは終了につき、アーカイブ配信チケットのみの販売となります。 アシュタンガヨガとは? 順番に決まったポーズをカウントに合わせて 前半は立ちポーズから始まり座るポーズへ。 一呼吸一動作でポーズをとっていくヴィンヤサスタイル。 (呼吸と動きが連動されて流れているようなもの) 身体の隅々まで酸素が行き渡り細胞が元気になるため、エネルギーが満ち溢れていく感覚を感じる方もいるかもしれません✨ インナーマッスルを活性化させるポーズも多く 姿勢改善やあらゆる身体への効果があります。

日時
2021年3月12日 13:17 – 2021年3月14日 23:59
YouTube配信
イベントについて
※こちらのレッスンは終了につき、アーカイブ配信チケットのみの販売となります。
アシュタンガヨガとは?
順番に決まったポーズをカウントに合わせて前半は立ちポーズから始まり座るポーズへ。
一呼吸一動作でポーズをとっていくヴィンヤサスタイル。 (呼吸と動きが連動されて流れているようなもの)
身体の隅々まで酸素が行き渡り細胞が元気になるため、エネルギーが満ち溢れていく感覚を感じる方もいるかもしれません✨
インナーマッスルを活性化させるポーズも多く 姿勢改善やあらゆる身体への効果があります。
心の効果としては、
✔︎やる気がでるようになる
✔︎自分の軸ができる(どう生きていきたいか)
✔︎選択に迫られた時にbestな方を選べる直感力が磨かれていく
心を静かに導くためにデザインされ 動く瞑想とも呼ばれているため、 瞑想が苦手な方におすすめです。
"マントラ"から始まる朝を、共に過ごしましょう!
アシュタンガヨガを初めてな方でもわかるように 誘導していきますので、 安心してご参加ください。
是非お待ちしていますo(^▽^)o
【レッスンのレベル(★1~★5)】
★★★★4(運動量が非常に多く、ある程度ポーズに慣れている方にオススメのレッスン
【チケット料金】
01:アーカイブ配信チケット - ¥1,000(税込)
当日ご参加頂けないお客様や、レッスン後に復習したいお客様向けにYouTubeにてレッスン内容が14日間限定で閲覧頂けるチケットです。
*アーカイブ動画の公開はレッスン開催日から1~2日後となります。
*アーカイブ配信の公開期間は公開後の翌日から起算して14日間となります。
【レッスン講師】
木下可奈子(Kanako Kinoshita) 先生
InstagtramID:https://www.instagram.com/kana_koo/
・全米ヨガアライアンスRYT200
・IHTA認定ヨガインストラクター
・acroyogaエレメンタルイマージョン終了
・アクロヨガ正式指導者Level 1
・スダルシャナヨガTT(アシュタンガヨガ.陰ヨガ.マインドフルネス修了)
【レッスンお申し込み前のご注意】
携帯キャリア(docomo / au /softbank)のメールアドレスをお使いのお客様で、
PCからのアドレスを拒否している場合、稀にお申し込みの完了メール配布されない事がございますので、
事前に@wixevents.com と @etcetera.workの受信許可設定をして頂きますようよろしくお願い致します。
申し込み後に完了メールが届かない場合は下記よりお問い合わせくださいませ。
チケット
価格
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合計
アーカイブ配信チケット
¥1,000
当日ご参加頂けないお客様や、レッスン後に復習したいお客様向けにYouTubeにてレッスン内容が14日間限定で閲覧頂けるチケットです。*アーカイブ動画の公開はレッスン開催日から1~2日後となります。
¥1,000
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